Según información del Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo – CEAM, en su sistema de vigilancia metereológica para temperaturas extremas -??? ?? ?????-, hoy nos encontramos en una situación de ????? ? ???? (???????) en nuestra zona, esperando temperaturas superiores a los 39ºC, llegando a ser más intensas de cara al fin de semana, pudiendo superarse el domingo los 40ºC en algunos puntos, con temperaturas nocturnas que no bajarán de los 25ºC.
Por ello, les recordamos la conveniencia de seguir unas sencillas medidas preventivas, especialmente los grupos de población más vulnerables como son los/as ancianos/as, niños/as, embarazadas y las personas con enfermedades crónicas:
? Beber mucha y líquidos. Evitar el alcohol y cafeína.
? Comer abundantes frutas y verduras.
? Evitar, en lo posible, salir en las horas centrales del día. Máxima precaución en las actividades deportivas.
? Protegerse del sol con gorros y gafas.
? NO tomar el sol a las horas de máxima radiación y siempre con protección solar.
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